كل مايهم ألصحه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الخوف من الحقنة
اذا كنت تخاف من الحقنة بأمكانك التخلص من الخوف والألم معا عن طريق السعال أثناء أخذ الحقنة !
حيث أكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم .لأن السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجيء في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب اجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي

ألم الأسنان
جرّب فرك قطعة بثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة 7 بين الأبهام والسبابة.
لأن هناك تواجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع اشارات الألم الصادرة عن الوجه والأيدي (دراسة كندية )

حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بانك متوازن بعكس الاشارة التي ترسلها القوقعة الجزء المسؤول عن التوازن في الأذن .يقوم الجزء المسؤول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة .

تخفيف نزيف الدم من الانف

ضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الانف وأضغط عليه بقوة .لماذا؟؟
يأتي اكثر النزف من جبهة الحاجزجدار الغضروف الذي يقسم الأنف والضغط عليه بوقف النزف

التخلص من النمنمة

اذا شعرت بان يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة اخرى سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في اقل من دقيقة
لأنها تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسة فاذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقلل الضغط على الأعصاب

أجعل قلبك يتوقف

هل تريد أن تهديء ضربات قلبك؟؟؟؟؟؟؟
انفخ على ابهامك لأنه يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك الى الوضع الطبيعي

تخفيف احتقان الأنف

للتخفيف من ضغط الجيوب ,قم بدفع لسانك ضد سقف مخك بالتناوب ثم أضغط بين حواجبك بأصبع واحد
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية الى الفم .وهذه الهزات تسبب تحرك الأحتقان بعد عشرين ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء
بالتحلل

أرجو الفائدة للجميع

تحيتي لكم

منقول